Stress in der Arbeitswelt

Arbeit kann eine Quelle der Gesundheit sein, dem Leben Ziel und Sinn geben, Befriedigung, soziale Kontakte und Erfolgserlebnisse garantieren. Sie kann unter bestimmten Bedingungen aber auch krank machen. Psychosozialen Risiken und arbeitsbedingtem Stress kommt dabei eine zunehmende Bedeutung zu. Seit Mitte der neunziger Jahre steigt die Anzahl der Krankentage aufgrund stressbedingter und psychischer Krankheitsbilder an. Wie können wir uns schützen?

Druck am Arbeitsplatz macht so vielen Menschen wie nie Probleme. Zeitdruck, Arbeitspensum und Hektik im Job nehmen stetig zu. Zusätzlich überfluten E-Mails, Smartphones und Instant Messenger uns regelrecht mit Informationen. Kein Wunder, dass viele Berufstätige mit typischen Stresssymptomen reagieren: Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, depressive Verstimmungen, Herzrasen. Stress ist zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der modernen Arbeitswelt geworden und für die Weltgesundheitsorganisation WHO zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts überhaupt.