So funktioniert's

  • Melden Sie sich einfach bei einem kostenlosen Gesundheits-Coach Ihrer Wahl an und nehmen Sie teil an einem mehrwöchigen Online-Coaching-Programm.
  • Woche für Woche begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und stellen Sie mit unseren Wochenaufgaben vor neue Herausforderungen.
  • Mit Ihren bestehenden Zugangsdaten können Sie übrigens alle unsere kostenlosen Coach-Angebote nutzen.

BKK PFAFF
Mehr Leistung. Weniger Beitrag.

Jetzt informieren!

Ernährungs­Coach

  • Motivations-Training für eine gesunde Ernährung
  • Analysen & Auswertungen
  • Nutzer-Tipps, Wissens-Guide u.v.m.
Zeitraum 15 Wochen Mehr erfahren

Lauf-Coach

  • Für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis
  • Individuelle Trainingspläne
  • Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
Zeitraum 12 Wochen Mehr erfahren

Kinder­gesundheit

  • Vorbeugen & schützen: Alles zur Gesundheitsvorsorge
  • Gesunde Ernährung & mehr Bewegung
  • Leckere Rezepte und vieles mehr
Zeitraum 12 Wochen Mehr erfahren

Gesundes Herz

  • Vielfältige Tipps & Motivation für eine herzgesunde Lebensweise
  • Herzensangelegenheit: Stress, Rauchen, Ernährung, Bewegung
Zeitraum 10 Wochen Mehr erfahren

Stress-Coach

  • Stress erkennen & Ursachen bekämpfen
  • Beruf und Leben – So finden Sie mehr Balance
  • Stress bewältigen – Die besten Strategien
Zeitraum 10 Wochen Mehr erfahren

Fit im Job

  • Coach-Lektionen mit Videos und Screening-Tools
  • Vielfältige Tipps für den Joballtag
  • Fit essen, gesunder Schreibtisch, Bürofitness u.v.m.
Zeitraum 12 Wochen Mehr erfahren

stark und positiv

  • Fitnesstraining für die Seele
  • Gesundheit und innere Kraft aktiv fördern
  • Methoden für ein erfülltes, positives Leben
Lebensfreude-Botschaften 38 E-Cards Mehr erfahren

Schlaf-Coach

  • Schlafprobleme erkennen & entgegenwirken
  • Spannende Coach-Lektionen mit interaktiven Tests und Schlaftagebuch
  • Besser Schlafen: Schlafumgebung, Stress, Bewegung, Ernährung
Zeitraum 10 Wochen Mehr erfahren

Gesundheit Online

Fundierte Infos, spannende Check-Ups und interaktive Gesundeitsmodule finden Sie in unserem Portal Gesundheit Online - Jetzt auch von unterwegs!

Zu Gesundheit Online

Expertenchat

Holen Sie sich Ihren persönlichen Rat in unserem monatlichen Expertenchat rund um Ihre Gesundheit!

 

Zum Expertenchat

500 Euro für Ihre Gesundheit

An erster Stelle der Lebenswünsche
steht meist Gesundheit. Und deshalb
haben wir einiges im Angebot für Sie;
Kurse, Bonusprogramm und
professionelle Zahnreinigung gehören
mit dazu.

Lesen Sie mehr